Завтрак: геркулесовая каша, чай с сахаром.
Обед: салат (помидоры, капуста, огурцы, зелень, подсолнечное масло), суп куринный, мясо с макаронами, чай без сахара. Полдник: булочка с повидлом, апельсиновый сок, апельсин.
Ужин: Курица отворная, картофель отворной толченный, чай без сахара.
2-ой ужин: Кефир, вафли
Верхорубов Егор, 1 «В» класс, гимназия № 4, г. Новосибирск
Чем должен питаться тренер, чтобы быть сильным?
Составь фитнес-меню для тренера.
Овощи, фрукты, прочие продукты
Завтрак: каша "Дружба", бутерброд с маслом и сыром, сок. Обед: борщ с гренками, котлета и картофельное пюре, компот. Полдник: твороженный пудинг, какао. Ужин: плов с мясом, салат из овощей, чай с лимоном.
Кожанов Илья, 1 «В» класс, гимназия № 4, г. Новосибирск
супом, Red bull
Сапожников Даниил, 1 «В» класс, гимназия № 4, г. Новосибирск
